안녕하세요~ 2016년은 해설 강의가 따로 없어서 질문을 드리게 되었습니다~

변형에너지의 크기를 묻는 문제인데, 문제의 해설은 이해하였습니다.

다만, 자주 나오는 유형이 아니다보니 외우는 것이 좋을지, 아니면 간결한 풀이가 있는지 궁금합니다.