안녕하세요,,,

(1) Couple Force 를 우리나라에서는 한자식으로 우력이라고 표현합니다.

우력은 힘의 크기는 같고 방향이 반대인 한쌍의 힘으로 정의되며, 우력이 발생하면 물체에는 회전력(Moment)이 발생됩니다.

우력모멘트라는 표현은 정확하게는 잘못된 표현이라는 것이며, 지금 질문하신 문제와는 아무 상관없는 지표입니다.

Bending Moment를 굽힘모멘트 또는 휨모멘트라고 하며, 외력에 의해 수평의 부재가 위로 또는 아래로 휘어지는 것을 나타내는 지표입니다.

우력모멘트와 휨모멘트는 무관한 지표들입니다.

(2) 직관적으로 알 수 없다면 말씀하신 것처럼 그때그때 그려가보면서 시행착오를 거쳐야만 합니다. 

교재의 해설을 보시면서 직접 그림을 그려가보시면서 내용을 음미하시는 것도 하나의 좋은 학습법이 될 것입니다.

감사합니다.